我是邵陽京華服裝學校的一名老師 ，也是兩個孩子的家長 。從教多年來 ，在對孩子的教育問題上有了點心得，在此與廣大家長朋友們共同探討和分享 。

培養孩子對學習的興趣 。

隨著孩子年齡的逐漸長大 ，在步入學校前，我們首先要培養起孩子對學習的興趣。無論是在幼兒園或開始上小學，如果孩子一開始就不喜歡學習，那么要他取得好的成績就會比較困難 。

孩子大腦智力的發育是有個循序漸進的過程的。什么時間階段應該學什么、只能學些什么樣的內容 ，做家長的在各個階段要有一個明確的認識 。如果在幼兒園就巴望孩子學小學的內容 ，孩子吃不消就可能產生厭學情緒 ，這無異于拔苗助長 、適得其反 。

在引導孩子學應該學的知識的時候，家長要營造一種寓教于樂的學習氛圍 。好像玩游戲一樣把知識學好 ，這是大家推崇的學習方法 。孩子在愉快的氣氛學到了知識時，家長就應該適時地給予鼓勵和表揚 ，自然就培養了孩子對學習的興趣 。

初中階段，家長重點要幫助孩子做好時間的管理 。

孩子從小學升入初中后 ，學科一下子就增加了 ，多數孩子會出現暫時理不清頭緒的狀況 ，有些孩子感到不太適應 、甚至會出現難以承受的情況。

我們要意識到這是轉折點時的正常現象。這時父母要做的，就是想辦法消除孩子的心理障礙 。孩子的時間管理顯得重要了。我們要從了解孩子的作業量入手。

老師布置的作業一般不會超量。孩子只要把心用在作業上，是能夠提升效率按時完成作業的，并且在做好作業之余，他還是有時間玩的。家長應該幫助孩子排定一個作息時間表，在每個星期的周一到周五放學回家后，以及到星期六、星期|天的什么時間要做哪門課的作業，細致地排在作息時間表上。

譬如星期六和星期日，平時在學校要學9個小時，那么在家里我們只要求他學5個小時就行了，剩下的4個小時就是讓他自己玩的時間。

作息表上排定的做作業或讀書的時間，你一定要求他在作業的空白處寫上作業從什么時間開始，到什么時間完成的，完成了就讓他休息。“一張一弛是文武之道”，做作業的時候要求他注意力集中、玩的時候讓他盡情地玩，讓他玩得開心、玩得快樂，但玩的時候要求他嚴格注意安全。

堅持下來，形成規律。如此持續下去，你會發現這種模式具有驚人的效果。

再談孩子的身心健康。身心健康包括身體健康和心理健康，二者同樣重要。

要保證孩子的身體健，建議如下：

要求孩子一日三餐要吃飽吃好，養成不挑食厭食的習慣，少吃或不吃零食、不吃來源不明的食物、不吃油炸食品；經常喝水，不要等到口渴時再去找水喝；寒來暑往，不受涼不受熱；提醒孩子早睡早起，積極參加各種文體活動，既淘冶情操、也強健體魄！

呵護孩子的心理健康：

父母愛孩子，愛得深、愛得切，但絕不能是嬌慣、是溺愛。教育孩子要抵得住外界的不良誘惑。父母要走入孩子的內心世界，在孩子因為遇到某種不如意的情況而內心產生沮喪和挫敗感的時候，父母應該要高度重視。父母要站在孩子的角度幫助他判斷問題、分析問題并拿出解決問題的辦法，同時要花點心思引導孩子學會這種邏輯思維。

幫助孩子提高抗壓力，幫助孩子提高抵抗挫折的能力等，這是父母和老師的共同職責。京華學校的教學教研工作，一向是把呵護孩子的身心健康作為重要課題之一的。

京華服裝學校不但培養孩子學服設計專業，而且著力培育孩子的身心健康。祝愿天下孩子均健康成長，成為家庭和社會的棟梁之才。